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好久沒PO食譜了

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一轉眼從4月中老媽住院   我自己的重感冒 到現在都兩個月了

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自從開始減肥以來  我都一直堅持自己煮很少外食
久而久之家裡的調味料越來越多

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近家裡的烤箱    真是我的最愛丫~~

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材料:豆乾  香菇  黃豆芽  香菜

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最近發現了廚房幾樣"好物"  原因呢是因為最近太懶了
用完之後發現還真是方便阿~~

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這道湯  是從網路上學來的 

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今天去送菜  看兩個小朋友一邊吃"黃豆芽"一邊說不辣   又一邊喝水

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昨天有同事問我的減肥餐  素食的我都吃些什麼

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這是一道很有味道的料理喔~   今天做去給同事吃

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減肥一段時間之後   會很想吃些重口味的食物  

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美女廚房-我的減肥餐 

道菜是同事送的素食食譜裏的一道菜   

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美女廚房-我的減肥餐 

在我家夏天的時候   我會利用假日的時候做很多涼拌的菜  

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美女廚房-我的減肥餐 

 

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這道菜在我家是老爺很愛的下酒菜   對減肥的我也沒什麼負擔

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